반응형 현명한 건강생활10 모바일 건강보험증 발급하는법, 병원 신분증 없을때 안녕하세요, 올해 5월부터 병원에 갈 때 달라지는 점이 있는데요, 바로 2024년 5/20부터 시행되는 병원 신분증 의무화 정책 입니다.내용은 의료 진료를 받으려면 신분증을 반드시 제시해야 된다는 점입니다. 하지만, 신분증을 놓고왔거나 신분증이 없을때는 어떻게 해야할까요?바로 모바일건강보험증 어플로 신분증 대신 제시 가능합니다. 바쁘신 분들은 설명 스킵하고, 아래 링크에서 바로 발급하시기 바랍니다.>> 안드로이드(갤럭시) 다운로드 [바로가기]>> 아이폰 다운로드 [바로가기]병원 신분증 의무화 정책기존에는 생년월일과 주소만 알려주면 병원접수가 가능했는데요,부정수급, 대리처방 등의 문제가 많아지면서 이제는 아래에 해당하는 신분증을 제시해야 합니다.주민등록증운전면허증여권외국인등록증모바일신분증장애인등록증건강보험.. 2024. 5. 10. 턱에서 '딱딱' 소리가 나요(턱관절 장애) 안녕하세요, 하품을 하거나 식사를 할때, 턱에서 '딱딱' 소리가 나나요?턱 주변에서 "딱딱" 소리가 나는 것은 턱관절 장애의 대표적인 증상 중 하나입니다. 1. 턱관절 장애의 증상턱관절 장애의 주요 증상은 무엇일까요?턱관절 장애 시 나타날 수 있는 주요 증상은 다음과 같습니다.턱관절에서 소리가 남 (딱딱, 걸렸다 풀리는 소리 등)저작 시 통증이나 불편함입을 크게 벌리기 어려움턱관절 주변 부종이나 압통머리나 목 주변 방사통이유 없는 두통2. 발생 원인턱관절 장애의 발생 원인은 다양하게 있는데요,외상 턱관절에 직접적인 외상이 가해져 관절 디스크가 이상 위치하거나 관절 연골이 손상되는 경우입니다. 교통사고, 스포츠 부상 등이 원인이 될 수 있습니다.부적절한 턱관절 사용 과도한 개구운동, 지속적인 이갈이나 이악.. 2024. 5. 5. 듀럼밀 파스타 다이어트 효과 있나요? 안녕하세요! 식단을 통한 다양한 다이어트 방법 중에 파스타 다이어트도 있는데요,실제로 파스타 다이어트가 효과가 있는지, 파스타의 칼로리가 얼마인지 알아보겠습니다. 1. 파스타 다이어트란?파스타 다이어트란 다이어트를 하면서도 파스타를 즐길 수 있는 방법을 제안하는 다이어트 방식입니다.이 중 듀럼밀 파스타 다이어트는 보다 건강하고 영양가 있는 파스타를 섭취하여 다이어트를 돕는 방법 중 하나입니다. 듀럼밀 파스타는 보통 일반적인 밀가루로 만든 파스타보다 더 건강하고 영양가가 높은 것으로 알려져 있습니다.듀럼밀은 단백질과 섬유질이 풍부하며, 소화에도 도움을 주는 건강한 곡물입니다.따라서 듀럼밀 파스타를 선택하면 다이어트 중에도 영양을 고려할 수 있습니다. 2. 파스타 칼로리파스타의 칼로리는 종류와 조리 방법에 .. 2024. 5. 3. 공복혈당 정상수치(당화혈색소, 공복혈당 낮추는방법 총정리) 안녕하세요, 많은 분들이 당뇨로 혈당 수치에 관심을 갖고 있습니다. 본인의 혈당 수치가 정상범위에 해당하는지 궁금하신 분들이 많을텐데요,공복, 식후 1시간, 식후 2시간마다 정상의 기준이 다릅니다. 정상혈당수치 기준 및 당화혈색소, 그리고 공복혈당을 낮추는 방법에 대해 소개하고자 합니다. 정상 혈당 수치공복혈당은 공식적으로 공복 8시간이 지난 후의 혈당을 의미합니다.공복혈당 정상수치는 70mg/dL이상 ~ 99mg/dL 이하가 정상입니다.100~125는 당뇨 전 단계로 공복혈당장애, 126부터는 당뇨라고 칭합니다. 당화혈색소 : 신뢰있는 당뇨병 지표당화혈색소는 과거 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 나타내는 지표입니다. 혈중의 포도당이 헤모글로빈(혈색소의 일종)에 결합할 때 발생하는 화합물로, 혈중의 포도.. 2024. 4. 28. 이전 1 2 다음
